Dacă purtați șosete sau nu dormi, trebuie analizat în funcție de situația specifică a diferitelor persoane. Nu există nici un bine sau un rău anume.
Dacă picioarele tale sunt reci și îți afectează adesea somnul, ai putea la fel de bine să alegi o pereche bună de șosete pentru a dormi; dar dacă obișnuiești să dormi fără șosete, nu îți va afecta somnul. Vă rugăm să nu purtați șosete, darămite șosete, fără a afecta odihna. , E în regulă să scoți tot corpul!
În ceea ce privește obstrucția circulației sanguine, aceasta nu este foarte precisă. Atâta timp cât șosetele nu sunt înfășurate strâns în jurul picioarelor, nu va afecta circulația sângelui. Alege o pereche de șosete din bumbac calde, confortabile, largi și respirabile.
Desigur, igiena picioarelor nu poate fi ignorată. Învelită în șosete, transpirația nu este ușor de scurs; creează condiții bune pentru creșterea și reproducerea ciupercilor și crește posibilitatea piciorului de atlet. Spălați-vă picioarele cu grijă înainte de a merge la culcare, uscați-le, puneți-vă șosete și mergeți în pat.
Corpul uman menține corpul la o temperatură constantă prin mecanismul de generare și disipare a căldurii. Temperatura corpului nu se va schimba din cauza modificărilor temperaturii ambiante. Chiar dacă picioarele „absorb” puțină răcoare, aceasta se va „dizolva” rapid. Prin urmare, frigul contactului desculț este inofensiv, darămite afectează fizicul, iar drăgălașii nu trebuie să-și facă prea multe griji.
Persoanele cu beriberi nu sunt recomandate să poarte șosete pentru a dormi. Bacteriile, la fel ca mediul umed, se vor dezvolta și se vor reproduce fără voie, iar problema piciorului atletului va deveni din ce în ce mai gravă. Pentru persoanele cu beriberi, se recomandă să lași picioarele să aerisească mai mult și să țină mediul picioarelor departe de umiditate. În caz contrar, beriberi se va întâmpla în mod repetat, ceea ce este și o durere de cap.
Asigurați-vă că alegeți o pereche de șosete largi. Dacă dormi noaptea pentru o perioadă lungă de timp, purtarea șosetelor strâmte nu este favorabilă circulației sanguine locale, care afectează aportul de sânge la picioarele tale și poate provoca boli ischemice pentru o lungă perioadă de timp. În plus, întregul corp ar trebui să fie într-o stare relaxată când doarme. Șosetele strâmte vor reține picioarele, vor afecta confortul somnului și nu sunt potrivite pentru calitatea somnului. Prin urmare, în general, nu este recomandat să purtați șosete strâmte noaptea. . În plus, șosetele strâmte nu sunt favorabile metabolismului pielii la picioare, afectând circulația sanguină a picioarelor, determinând transpirația să fie nefavorabilă pentru descărcare, crescând astfel șansa de infecții fungice și bacteriene. Poate apărea Tinea pedis, care este, de asemenea, una dintre cauzele comune ale beriberiului, care nu este bun pentru sănătate.
În sfârșit, aș vrea să reamintesc tuturor că, dacă vrei să dormi bine, pe lângă faptul că ești atent la purtarea șosetelor în timpul somnului, trebuie să fii atent și să nu te joci cu telefonul mobil înainte de culcare. Jocul prea mult timp cu telefonul mobil nu este potrivit pentru ochii, pielea și coloana cervicală și va afecta, de asemenea, somnul.
Ora postării: 30-aug-2021